การดูแลสุขภาพภายในบ้านในช่วงฤดูฝนเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคต่างๆ ที่มักเกิดขึ้นเมื่อมีความชื้นสูงและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของเชื้อโรค

การเตรียมตัวและรับมือกับโรคในฤดูฝนสามารถทำได้ด้วยการจัดการสิ่งแวดล้อมในบ้านให้สะอาดและลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาด้านสุขภาพ เช่น การทำความสะอาดบ้าน ป้องกันน้ำท่วมขัง และการใช้ยาฆ่าเชื้อและยากันยุง เพื่อปกป้องครอบครัวจากโรคภัยไข้เจ็บ

1.การทำความสะอาดบ้าน

ในช่วงฤดูฝน บ้านมักจะมีความชื้นสูง ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของเชื้อรา แบคทีเรีย และไวรัส การทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดการสะสมของเชื้อโรค และป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวข้อง เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ และปอดอักเสบ ควรทำความสะอาดพื้น ผนัง และเฟอร์นิเจอร์

โดยเฉพาะในพื้นที่ที่อับชื้น เช่น ห้องน้ำ ห้องครัว และบริเวณที่น้ำสามารถซึมผ่านได้ง่าย รวมถึงต้องระวังไม่ให้มีคราบน้ำหรือความชื้นตกค้าง เพราะอาจเป็นแหล่งสะสมของเชื้อราและแบคทีเรียได้

2.ป้องกันน้ำท่วมขัง 

น้ำขังเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของยุงลาย ซึ่งเป็นพาหะของโรคไข้เลือดออกและโรคชิคุนกุนยา การป้องกันน้ำท่วมขังภายในบ้านและบริเวณรอบบ้านจึงเป็นสิ่งสำคัญ ควรตรวจสอบว่ามีการระบายน้ำได้ดีและไม่มีน้ำท่วมขังในถังน้ำ

กระถางต้นไม้ หรือภาชนะใดๆ ที่สามารถเก็บน้ำได้ นอกจากนี้ ควรทำความสะอาดรางระบายน้ำและท่อระบายน้ำให้ปลอดโปร่งเพื่อให้น้ำไหลได้สะดวก ลดความเสี่ยงที่น้ำจะขังและทำให้เกิดปัญหาเรื่องยุง

3.การใช้ยาฆ่าเชื้อและยากันยุง 

ในช่วงฤดูฝน การป้องกันโรคที่เกิดจากเชื้อโรคและแมลงเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ การใช้ยาฆ่าเชื้อในการทำความสะอาดพื้นและบริเวณที่มักมีเชื้อโรคสะสมจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคที่มาจากเชื้อแบคทีเรียและไวรัส

โดยเฉพาะในครัวและห้องน้ำ นอกจากนี้ ควรใช้ยากันยุงหรืออุปกรณ์ป้องกันยุง เช่น ตะแกรงกันยุง มุ้งลวด หรือปลูกพืชสมุนไพรที่มีกลิ่นขับไล่ยุง เช่น ตะไคร้หอมและสะระแหน่

เพื่อป้องกันยุงลายที่เป็นพาหะของโรคไข้เลือดออก ควรใช้ยากันยุงที่มีส่วนผสมของสาร DEET หรือสารสกัดจากธรรมชาติที่ได้รับการรับรองว่าปลอดภัย

4.การเตรียมยาและเวชภัณฑ์ 

ในช่วงฤดูฝน ควรเตรียมยาและเวชภัณฑ์พื้นฐานไว้ให้พร้อมสำหรับการดูแลสุขภาพภายในบ้าน เช่น ยาลดไข้ ยาแก้หวัด ยาแก้แพ้ และยาฆ่าเชื้อโรคในกรณีที่มีแผล การเตรียมยาให้พร้อมจะช่วยลดความกังวลในกรณีที่สมาชิกในบ้านเจ็บป่วยในช่วงที่อากาศแปรปรวน

และควรติดตามข่าวสารด้านสุขภาพและสภาพอากาศ เพื่อเตรียมความพร้อมในการดูแลสุขภาพของครอบครัว

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล